Amaya Toman O aplicativo nativo Saúde é uma ótima ferramenta para acompanhar seus dados de saúde, sono, atividade física ou até mesmo ingestão de calorias. A utilização deste aplicativo, como muitas outras ferramentas nativas da Apple, é muito simples e intuitiva, mas acreditamos que as cinco dicas que trazemos no artigo de hoje serão úteis para você.
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Pavel Jelic Adicionando atividades
O aplicativo Saúde também consiste em uma página principal, onde você pode encontrar uma visão geral de todos os dados, parâmetros e atividades importantes. Você pode influenciar quais atividades aparecem nesta visão geral. No resumo principal, toque em no canto superior direito editar, e na lista que aparece, clique sempre em um asterisco ao lado dos dados, que deseja exibir na síntese principal.
Verifique se há aplicativos de terceiros
Uma das vantagens do Health nativo no seu iPhone é a capacidade de conectar-se a aplicativos de terceiros compatíveis e depois transferir os dados relevantes. Você sempre pode encontrar dados sobre compatibilidade com o Zdraví nativo na descrição do aplicativo na App Store. Para verificar a quais aplicativos de terceiros ele está conectado ou para adicionar um manualmente, toque no resumo principal qualquer seção. Enrole para para baixo, Clique em Fontes de dados e acesso, e depois ativar se desativar aplicativos selecionados.
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Rastreamento do sono
Você não precisa necessariamente de um Apple Watch rico em recursos para monitorar seu sono – seu iPhone, por exemplo, pode fazer o mesmo trabalho perfeitamente. Uma maneira é ativar a função Večerka, que você pode fazer no aplicativo Relógio -> Alarme. Você também pode usar aplicativos como este para monitorar seu sono Ciclo do sono, Sleep ++ ou talvez Almofadas. No aplicativo Saúde, toque na barra na parte inferior da tela Navegando -> Dormir, dirija completamente para baixo e toque em Eleições, onde você pode ativar outros parâmetros de monitoramento do sono.
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Minutos de atenção plena
Cuidar do seu bem-estar mental é parte integrante do cuidado da sua saúde, mas muitos de nós tendemos a negligenciá-lo. Alguns minutos de exercícios respiratórios, relaxamento ou meditação por dia são suficientes e você se sentirá muito melhor. Proprietários de Apple Watch podem se beneficiar do recurso nesse sentido Respiração, você pode instalar qualquer um dos aplicativos de terceiros, como Calm, Headspace ou Insight Timer.
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Exportação de dados
Os dados armazenados e exibidos no Health nativo do seu iPhone podem ser exportados de forma fácil e rápida a qualquer momento - por exemplo, se você quiser inseri-los em seus próprios prontuários ou enviá-los ao seu médico. Para exportar dados, inicie o aplicativo Health e toque em ícone do seu perfil no canto superior direito. Na parte inferior, toque em Exportar toda a saúde data e ação confirme. Toda a operação pode demorar algum tempo dependendo do volume de dados exportados alguns minutos. Você pode processar ainda mais os dados exportados diretamente no iPhone, por exemplo no aplicativo Health Export CSV.
Você já tentou ler os dados exportados? O que? Funciona?
Olá, obrigado pelo lembrete, utilizo o aplicativo Health Export CSV no meu iPhone para ler os dados exportados, adicionarei o link do artigo.
Olá, meu marido excluiu acidentalmente o aplicativo de saúde da área de trabalho. Como conseguir isso de volta? Obrigado Das
Olá, Saúde é um dos aplicativos que não deve ser excluído do iPhone da forma usual. Tente iniciar o Spotlight no seu iPhone (deslize para baixo na área de trabalho) e digite “Saúde” na caixa de pesquisa – o aplicativo deve iniciar. Se você tiver um iPhone com iOS 14 ou posterior, tente deslizar a tela inicial para a esquerda até ver a App Library. Aqui você também pode pesquisar Saúde da maneira usual ou encontrar o aplicativo na pasta "Saúde e Fitness" da Biblioteca de Aplicativos.