Amaya Toman Controle de mês
Depois de iniciar o Health nativo no seu iPhone, você verá um link de lista de verificação na parte superior da tela. Você também pode acessá-lo tocando no ícone do seu perfil no canto superior direito da tela. Nesta lista de verificação você pode configurar diversas funções de saúde, uma delas é o seu cartão de saúde. Você também pode definir suas alergias, medicamentos e muitas outras funções úteis aqui.
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Adaptação ao sono
Na categoria sono do Native Health, você pode registrar a quantidade ideal de sono por noite, além de definir horários para dormir e acordar. Basta definir um horário de sono em Visualização -> Dormir e, se necessário, definir os detalhes da função Repouso noturno. Nesta seção você também pode ler dicas interessantes sobre como melhorar seu sono.
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Compartilhamento de dados de saúde
Você também pode compartilhar qualquer informação de sua saúde com outra pessoa na guia de compartilhamento do aplicativo Saúde. Desta forma, você pode compartilhar seus dados de saúde e outros dados não só com o especialista, mas também com outra pessoa. E se você tem familiares de quem está cuidando ou com quem está preocupado, pode pedir a eles (desde que possuam um dispositivo Apple, é claro) que lhes dêem permissão para acessar dados específicos, como dados de sono, temperatura, movimento ou quedas. Para compartilhar, basta iniciar o Health nativo e tocar em Compartilhar na barra na parte inferior da tela.
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Cuidados auditivos
Native Health no seu iPhone também pode fornecer dados sobre o volume da música em seus fones de ouvido. Inicie o Health nativo e toque em Navegação no canto inferior direito. Escolha Audição - nesta categoria você pode verificar claramente tudo o que precisa e, se descer até o fim, poderá ativar o limite máximo de volume e ler dicas úteis sobre como cuidar da sua audição.
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Mindfulness e aplicativos de terceiros
Cada vez mais aplicativos oferecem integração nativa de saúde no seu iPhone, para que você possa acompanhar sua saúde e bem-estar em um só lugar. Você também pode emparelhar seu telefone com Calm, Headspace, Equilíbrio e outros aplicativos de atenção plena e monitore os minutos de atenção plena no aplicativo Saúde.
