Amaya Toman Horário de verão
Se você possui um Apple Watch além do iPhone, pode monitorar o tempo que passa à luz do dia e tentar aumentá-lo. Se você deseja ativar este recurso, inicie o Health no seu iPhone, toque em no canto inferior direito Navegando e selecione Estado mental. Depois é só tocar no item Horário de verão e ative tudo o que for necessário.
Distância da tela
Outro recurso de saúde relacionado à visão que você pode aproveitar no iOS 17 é o recurso de exibição de distância. Este recurso está disponível em todos os iPhones com Face ID e pode ser encontrado em Configurações -> Tempo de tela. Quando você o liga, o iPhone mede constantemente a distância entre seus olhos e a tela – sem tirar fotos ou enviar informações para fora do dispositivo – e alerta você sempre que seus olhos estão muito próximos da tela do iPhone.
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Siri e dados de saúde
Nesse caso, não se trata tanto de um recurso em si, mas sim de uma melhoria que está disponível nas versões mais recentes do sistema operacional iOS. A Apple deu ao Siri mais recursos relacionados à saúde na atualização de software iOS 17.2. Se estiver usando o iOS 17.2 ou posterior, você pode solicitar à Siri de maneira privada e segura as informações registradas no aplicativo Saúde. Isso significa que você pode finalmente perguntar ao Siri quantos passos você deu no dia ou na semana passada, ou informar seu histórico de frequência cardíaca, atividade de sono, glicemia e muito mais.
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Voando pelo mundo com a Apple Saúde mental
Na aba Visualização do aplicativo Saúde em iPhones com iOS 17 e posteriores, a categoria Mindfulness foi substituída por uma seção Estado Mental. Se você já usou a ferramenta Mindfulness Minutes, você a encontrará nesta categoria e verá todos os mesmos dados e informações de antes. Existem também novas ferramentas disponíveis na nova categoria Estado Mental, que discutiremos a seguir.
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Humor atual
Acompanhar suas emoções ao longo do dia ou até mesmo seu humor durante uma semana inteira é uma ótima maneira de ver o que afeta seu bem-estar mental geral. É para isso que serve o registro do estado de espírito - você pode registrar e gerenciar todos os detalhes no aplicativo Saúde tocando em Navegar -> Estado Mental -> Estado de Espírito. Aqui você também pode adicionar registros manualmente, visualizar gráficos ou talvez navegar por registros antigos.
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