Pavel Jelic No iPhone você encontra, entre outras coisas, o aplicativo nativo Saúde, que funciona como uma espécie de “centro” para todos os seus dados de saúde. A Apple tenta cuidar da saúde de seus clientes de várias maneiras, e se você quiser começar a coletar dados de saúde, o melhor a fazer é adquirir um Apple Watch, embora seja verdade que desde o iOS 16 o próprio iPhone também pode coletar muitos dados. O aplicativo Health recebeu alguns novos recursos excelentes no iOS 16 e daremos uma olhada em 5 deles juntos neste artigo.
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Registro de medicamentos e lembretes
Você é uma daquelas pessoas que precisa tomar todo tipo de medicamento em dias e horários diferentes? Você costuma esquecer de tomar seu remédio ou não lembra se tomou hoje? Se sim, tenho ótimas notícias para você. Em Olá uma nova seção está disponível no iOS 16 medicação, em que você pode adicione quaisquer medicamentos que você esteja tomando (ou vitaminas). Para cada medicamento, você pode definir individualmente os parâmetros, incluindo dias e horários de uso, recebendo posteriormente lembretes com possibilidade de registro do uso. Assim, depois de adicionar e configurar corretamente todos os medicamentos, não acontecerá mais que você esqueça ou não tenha uma visão geral.
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Visão geral em PDF de todos os medicamentos
Em alguns casos, pode ser útil ter uma visão geral de todos os medicamentos (ou vitaminas) que está a tomar - por exemplo, para o seu médico ou para si próprio. A boa notícia é que se você adicionar todos os medicamentos ao Saúde, poderá então criar uma visão geral em PDF deles, que poderá ser salva, compartilhada, impressa, etc. Saúde, onde você abre no menu inferior navegando, e depois vá para a seção Medicação. Aqui, role um pouco para baixo e clique em Exportar PDF.
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Dados de sono mais extensos
O Apple Watch já consegue monitorar o sono do usuário há algum tempo. Mas a verdade é que se você quiser exibir informações mais detalhadas, é necessário recorrer a um aplicativo de terceiros. De qualquer forma, a Apple está constantemente tentando melhorar o rastreamento nativo do sono. No novo iOS 16, podemos finalmente visualizar dados mais extensos sobre o sono, especificamente o tempo de sono básico e profundo, sono REM e vigília, juntamente com dados sobre o aumento ou diminuição do tempo de sono, etc. para Saúde, onde clique abaixo navegando, e abra a seção Dormir.
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Anormalidades dos ciclos menstruais
Se você é mulher, também pode usar o Apple Watch para monitorar seu ciclo menstrual, o que pode ser importante de certa forma. O ciclo menstrual pode revelar muitas informações essenciais e importantes sobre a saúde da mulher. No novo iOS 16, a Apple decidiu melhorar um pouco mais a monitorização do ciclo menstrual, nomeadamente a possibilidade de notificação do seu desvio. Isto significa que após obter e analisar os dados, Zdraví irá alertá-lo sobre períodos persistentes menos frequentes, períodos irregulares ou longos, ou manchas persistentes. Para visualizar esses dados, acesse Saúde, onde clique abaixo navegando, e abra a seção Acompanhamento de ciclo.
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Adicionando audiogramas
Existem usuários que precisam lidar com problemas de audição todos os dias. Infelizmente, alguns deles nasceram com esta desvantagem, enquanto outros podem ter tido deficiência auditiva devido à idade ou à residência prolongada num ambiente muito barulhento. De qualquer forma, a boa notícia é que, graças às tecnologias inteligentes, podemos, pelo menos parcialmente, fazer algo a respeito. Há algum tempo, o iPhone, e portanto o iOS, oferece uma função de gravação de audiograma, que pode ser usada para modificar sons para que um usuário com deficiência auditiva possa ouvi-los melhor. No iOS, agora você pode fazer upload de audiogramas diretamente para Saúde, que permite monitorar o desenvolvimento da sua audição. Basta clicar na seção aqui Navegando e então a caixa Audição, onde você abre a linha Audiograma e no canto superior direito, pressione Adicione dados.
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