Amaya Toman Rastreamento de humor
Native Health no iOS 17 permite monitorar e registrar seu humor, tanto imediato quanto geral, no final do dia. Você também pode definir notificações relevantes, registrar fatores que afetam seu humor e monitorar tudo em gráficos claros. Você pode fazer gravações em Saúde -> Visualização -> Status Mental -> Status Mental -> Adicionar Registro.
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Questionário - depressão e ansiedade
No aplicativo Saúde em iPhones com iOS 17 e posteriores, você também pode executar um pequeno questionário a qualquer momento para avaliar o risco de desenvolver depressão ou ansiedade. Tenha em mente, no entanto, que este questionário é apenas indicativo e não pode de forma alguma substituir uma visita a um especialista. Você pode encontrar o questionário em Saúde -> Navegação -> Estado Mental, onde você apenas mira um pouco mais baixo e toca em Preencha o questionário.
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Saúde ocular
Como parte da prevenção de lesões oculares, o seu iPhone com iOS 17 também pode avaliar se você está segurando o aparelho muito perto dos olhos e, se necessário, alertá-lo sobre esse fato. Desta vez, você fará as configurações na seção dedicada à função Screen Time. Você pode ativar o aviso em Configurações -> Tempo de tela -> Distância da tela.
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Horário de verão
Se, além do seu iPhone, você também possui um Apple Watch com a versão mais recente do sistema operacional watchOS, pode ativar a medição do tempo que passa à luz do dia. Passar bastante tempo ao ar livre durante o dia traz vários benefícios para sua saúde física e mental. Você pode ativar o horário de verão em Saúde -> Navegação -> Estado Mental -> Horário de Verão.
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Lembretes de medicação ainda melhores
Se você toma remédios ou suplementos alimentares regularmente, pode definir lembretes adicionais e alertas críticos no iOS 17, graças aos quais você será notificado quando precisar tomar remédios, mesmo que o modo Focus esteja ativo. Você pode ativar a função correspondente em Saúde -> Navegar -> Medicamentos -> Opções, onde você ativa o item Lembretes de medicação, Comentários adicionaise na seção Avisos críticos você seleciona o medicamento apropriado.
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