Amaya Toman Você decidiu que usará o bloqueio para lidar com o tédio, quilos extras ou talvez um físico deteriorado? Se você possui um Apple Watch, você tem um ótimo ajudante para esses fins. Para quem, por algum motivo, o Exercício nativo não chega, no artigo de hoje trazemos cinco dicas de apps de fitness para o Apple Watch.
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Benjamim Levicek Sworkit
O aplicativo Sworkit oferece treinos para praticamente todos os usuários e ocasiões. Você pode encontrar exercícios tanto para ambientes internos quanto externos, e pode escolher o exercício certo com base em suas preferências, idade, condicionamento físico ou tempo disponível. O Sworkit pode ser utilizado não só por quem quer perder peso, mas também por quem precisa ganhar músculos ou ficar em melhor forma.
Baixe o Sworkit gratuitamente aqui.
Nike Training Club
O aplicativo Nike Training Club oferece uma variedade muito rica de exercícios e planos para todas as ocasiões possíveis. Aqui você encontra exercícios com peso próprio e com diversos auxílios. A grande vantagem desta aplicação é a compreensibilidade dos exercícios, a rica oferta, a possibilidade de escolher a duração dos exercícios e o facto de ser uma aplicação totalmente gratuita.
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Você pode baixar o aplicativo Nike Training Club gratuitamente aqui.
Assista 5K
O aplicativo Watch to 5K promete ensinar como correr corretamente em 9 semanas. Destina-se especialmente a principiantes, privilegia nomeadamente o treino aprofundado e o aumento gradual da carga e, para além do treino propriamente dito, oferece também a possibilidade de medir todos os parâmetros importantes, incluindo distância, ritmo ou mesmo frequência cardíaca.
Você pode baixar o aplicativo Watch To 5K por 79 coroas aqui.
Sete – Exercícios Rápidos em Casa
O aplicativo Seven será especialmente apreciado por quem tem pouco tempo para se exercitar ou não quer gastar mais do que alguns minutos por dia nele. Oferece uma rica biblioteca de exercícios sem quaisquer ferramentas, e também permite competir com seus amigos ou participar de diversos desafios. Você pode escolher entre vários treinadores de voz diferentes.
Você pode baixar o aplicativo Seven gratuitamente aqui.
Cenoura Fit
O aplicativo Carrot Fit vem dos criadores do popular Carrot Weather e apresenta os mesmos gráficos divertidos e anúncios engraçados. Carrot Fit orienta você em seu treino diário com uma dose característica de humor e, com a ajuda de exercícios e comentários originalmente nomeados, tenta levá-lo ao seu melhor desempenho.
Você pode baixar o aplicativo Carrot Fit por 129 coroas aqui.
