Lucas Gregor Na construção de novos hábitos positivos, bem como no processo de desaprendizado dos já estabelecidos e dos ruins, um ajudante é sempre útil. Não apenas um ser vivo com quem você compartilharia sua determinação, mas talvez também um aplicativo com o qual você possa rastrear suas (falhas).
Podemos encontrar dezenas de ferramentas na App Store que ajudam pessoas com resoluções, mas geralmente com vontade fraca. Os princípios são mais ou menos idênticos, as únicas diferenças entre eles são os controles e o preço. Eu tentei muitos deles, infelizmente parece ser uma regra geral que o programa deve liderar com sua funcionalidade, às custas (dolorosas) da interface do usuário.
Mas há exceções. Tal Ritual de Stoefller.cc combina muito bem simplicidade com simpatia sem deixar de ser verdadeiramente útil. Como a imagem sugere, temos uma possibilidade praticamente ilimitada de listar na janela do aplicativo tantos itens quantos pretendemos ter sob supervisão. Tudo parece um papel de anotações com linhas, mas comparado a uma solução em papel, não há necessidade de calcular nada - as estatísticas são feitas por si mesmas, é claro.
Os itens podem ser de dois tipos – um hábito de “tique” ou aquele em que o dígito desempenhará um papel importante. Por exemplo, decidi monitorizar com mais sensibilidade o número de verificações de e-mail, incluindo redes sociais - sempre que visitei isto ou aquilo, na janela ao lado do item (verificando e-mail, verificando redes sociais) Modifiquei o dígito. Se você às vezes é travesso e tem vontade fraca, esse método pode ajudá-lo a reduzir. Você não quer ver suas estatísticas crescerem!
Desta forma você pode registrar o número de quilômetros percorridos, seu peso, etc.
Com a caixinha de “tick”, você confirma (um toque) ou nega (toque duplo) o hábito. Eu escrevi, por exemplo procrastinação e marquei sempre que adiei significativamente meus planos naquele dia, ao lado do item Diário para mim, uma marca positiva ou uma marca dupla negativa (cruzes) indicava se eu fiz pelo menos uma breve “lavagem da alma” por meio de palavras naquele dia.
Gosto da interface gráfica porque você não se perde no aplicativo. A parte direita está em primeiro plano e ocupa metade da tela - nada menos. A parte esquerda fica atrás e você pode rolar para ver dias diferentes no passado. Clique em um item (hábito) para exibir um gráfico. Se você estiver inserindo números, verá dois eixos. Enquanto um mostra os dados, o outro (vertical) os valores numéricos que acabamos de inserir (por exemplo, peso).
O gráfico para o segundo tipo de itens está na forma de pizzas familiares - e em resumo você observa vs. contra (cor verde vs. vermelho). Rápido e eficiente.
Os dados podem ser exportados (csv) e enviados por e-mail, após o que as configurações só permitem inserir lembretes. Para que você tenha uma ideia de como está se saindo com seus hábitos, pelo menos por algum tempo - não creio que aguente muito - isso é mais que suficiente.
Você pode experimentar o aplicativo em seu Leve versão, ou gaste € 1,59 por ela e não fique limitado pelo número de itens.
[url do aplicativo =”http://itunes.apple.com/cz/app/ritual-keep-motivated-make/id459092202″]
Obrigado pela dica, estava procurando algo parecido e este aplicativo me atende melhor pela sua simplicidade e clareza.
jj parece ótimo, escrevi para os desenvolvedores se estava planejando um aplicativo para ipad também
Não conhece nada semelhante na área de trabalho?