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Os relógios Apple são muito populares desde o seu lançamento e muitos usuários não conseguem mais imaginar a vida sem eles. Na sua popularidade beneficia sobretudo das funções de saúde, onde pode, por exemplo, detetar automaticamente uma queda, medir a frequência cardíaca ou realizar um ECG, e da ligação ao ecossistema Apple. Mas ainda lhes falta uma função. O Apple Watch não consegue monitorar o sono de seu usuário – pelo menos por enquanto.

assistir OS 7:

Há pouco, por ocasião da palestra de abertura da conferência WWDC 2020, vimos a apresentação de novos sistemas operacionais, entre os quais, claro, não falta o watchOS 7. Esta versão traz consigo uma série de inovações, lideradas através da monitorização do sono, que analisaremos agora em conjunto. Neste sentido, a Apple volta a apostar na saúde dos utilizadores e opta por uma grande abordagem holística. A nova função de monitoramento do sono não só mostrará quanto tempo você dormiu, mas analisará toda a questão de uma forma muito mais abrangente. Os relógios Apple fazem todos os esforços para garantir que o seu usuário crie um ritmo regular e, assim, preste atenção à higiene do sono. Além disso, Watchky informa sempre que você já deve ir para a cama de acordo com sua loja de conveniência e assim ensina uma regularidade extremamente importante.

E como o relógio reconhece que você está realmente dormindo? Nesse sentido, a Apple apostou no seu acelerômetro, que pode detectar quaisquer micro-movimentos e, consequentemente, determinar se o usuário está dormindo. A partir dos dados recolhidos, podemos perceber imediatamente quanto tempo passamos na cama e quanto tempo dormimos. Segundo a Academia Americana de Medicina do Sono (uma organização sem fins lucrativos que pesquisa a importância do sono), esse ritmo regular é extremamente importante. Por esse motivo, a Apple decidiu incluir também o iPhone. Você pode definir um horário específico para sua noite e ouvir música suave através dele.

Monitoramento do sono no watchOS 7:

Talvez você possa se perguntar uma coisa. O que acontecerá com a duração da bateria, que já é relativamente baixa? O Apple Watch irá, é claro, notificá-lo automaticamente uma hora antes do supermercado se a bateria estiver fraca, para que você possa recarregar o relógio se necessário, e também poderá enviar uma notificação ao acordar. Ficaremos com o despertar em si por um tempo. O apple watch acorda com uma resposta tátil e sons suaves, garantindo assim um despertar calmo e agradável. Todos os seus dados de sono serão armazenados automaticamente no aplicativo Health nativo e criptografados no seu iCloud.

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