Amaya Toman O iPhone é um grande ajudante para praticamente todas as ocasiões. Além de ligações e outros métodos de comunicação, você também pode usar seu smartphone Apple para registrar seu ciclo de forma rápida e fácil. No artigo de hoje selecionamos cinco aplicativos que podem ser usados para registrar e monitorar seu ciclo, mas que você também pode usar, por exemplo, no planejamento de uma gravidez. Se você não escolheu a oferta de hoje, pode dar uma olhada em nossa seleção de aplicativos de rastreamento de ciclo em um de nossos artigos mais antigos.
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Eve
O aplicativo chamado Eve possui recursos excelentes e úteis, além de uma interface de usuário bonita. Oferece a opção de registrar detalhes sobre o seu ciclo, mas também sintomas, humor e vida sexual. Você pode então visualizar todos os dados necessários em gráficos e tabelas claros. Quanto mais tempo e com mais frequência você registrar, com mais precisão Eva será capaz de prever sua menstruação, ovulação e outros eventos. O aplicativo também inclui uma página da comunidade onde você pode discutir com outras pessoas. Eve oferece integração com Health nativo no seu iPhone.
Você pode baixar Eve gratuitamente aqui.
MeuFlo
Além do monitoramento do ciclo, o aplicativo MyFLO também se concentra intensamente no monitoramento dos sintomas e na regulação de sintomas desagradáveis. Com base em registros cuidadosos de seus sintomas, ciclo, mas também de seu estilo de vida, movimento, padrões de sono e dieta, MyFlo pode lhe dar muitos conselhos sobre como se livrar de sintomas desagradáveis, incluindo inchaço, TPM ou alterações de humor. O aplicativo oferece segurança baseada em código, backup e recuperação de dados, além de muitas dicas para um estilo de vida melhor e mais saudável.
Você pode baixar o aplicativo MyFlo por 49 coroas aqui.
ciclos
Com a ajuda do aplicativo Cycles, você pode acompanhar seu ciclo, e o aplicativo pode prever sua próxima menstruação, ovulação, dias férteis e muito mais. O Cycles também oferece a opção de ativar notificações, segurança com código ou Face ID, compartilhar gravações com outra pessoa e muitos outros ótimos recursos. Você também pode adicionar suas próprias anotações a registros individuais, definir lembretes para o uso oportuno de contraceptivos e muito mais.
Você pode baixar o aplicativo Cycles gratuitamente aqui.
Meu Calendário: Rastreador de Período
Com My Calendar: Period Tracker, você pode registrar e acompanhar seu ciclo, ovulação, dias férteis e muito mais. Você também pode adicionar notas, sintomas individuais, registros de possíveis alterações de humor, peso ou temperatura corporal medida aos seus registros. Você pode proteger o aplicativo com um código numérico, My Calendar: Period Tracker também oferece a opção de backup na nuvem. Nem é preciso dizer que todos os dados são exibidos em tabelas e gráficos claros.
Você pode baixar My Calendar: Period Tracker gratuitamente aqui.
Rastreamento de ciclo
Se não estiver interessado em nenhum dos aplicativos de terceiros, você pode usar o Health nativo do seu iPhone para rastrear e registrar seus ciclos e sintomas, onde encontrará uma seção de monitoramento de ciclo. Você pode simplesmente adicionar sintomas e registros de ciclo neste caso acessando tela principal nativa do Health toque canto inferior direito na Navegando, você escolhe Rastreamento de ciclo avcanto superior direito Clique em Adicionar período. Você pode adicionar sintomas, atividade sexual e outros registros na seção Datas adicionais.
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