Michal Zadanský A frequência cardíaca é uma das características biométricas mais comuns que os smartwatches tentam medir. O sensor pode ser encontrado, por exemplo, no Galaxy Gear 2 da Samsung, e também está disponível nos aparelhos recém-lançados Apple Watch. A capacidade de medir a sua própria frequência cardíaca pode ser um recurso interessante para alguns, mas se não estivermos em condições de saúde que precisem verificá-la regularmente, a leitura por si só não nos dirá muito.
Afinal, mesmo o seu monitoramento contínuo não tem muita importância para nós, pelo menos até que os dados cheguem às mãos de um médico que possa ler algo deles. No entanto, isso não significa que um relógio inteligente possa substituir um eletrocardiograma e detectar, por exemplo, distúrbios do ritmo cardíaco. Deve-se notar que, apesar de todos os especialistas em saúde que a Apple contratou para formar a equipe em torno do smartwatch, o Apple Watch não é um dispositivo médico.
Aparentemente, mesmo a Samsung não tem ideia de como lidar com esses dados. É ridículo que ele tenha integrado o sensor em um de seus principais telefones para que os usuários possam medir sua frequência cardíaca sob demanda. Quase parece que a empresa coreana simplesmente adicionou o sensor para marcar outro item da lista de recursos. Não que enviar batimentos cardíacos como método de comunicação no Apple Watch fosse mais útil. Pelo menos é um recurso fofo. Na verdade, a frequência cardíaca desempenha um papel importante no condicionamento físico, e não é de admirar que a Apple também tenha contratado vários especialistas em esportes, liderados por Jay Blahnik, para se juntarem à sua equipe.
Se você gosta de exercícios físicos, deve saber que a frequência cardíaca tem um grande impacto na queima de calorias. Ao praticar esportes, deve-se manter 60-70% da freqüência cardíaca máxima, que é determinada por diversos fatores, mas principalmente pela idade. Neste modo, uma pessoa queima mais calorias. Isto permite perder peso mais rapidamente com caminhadas vigorosas em vez de correr, quando feita correctamente, porque a corrida, que muitas vezes aumenta a frequência cardíaca acima de 70% da frequência cardíaca máxima, queima hidratos de carbono em vez de gordura.
O Apple Watch tem se concentrado fortemente na área de fitness em geral e parece levar esse fato em consideração. Durante o exercício, o relógio poderia teoricamente nos dizer se devemos aumentar ou diminuir a intensidade para manter a frequência cardíaca na faixa ideal para perder peso da forma mais eficiente possível. Ao mesmo tempo, pode nos avisar quando é apropriado parar de fazer exercícios, pois o corpo para de queimar calorias depois de algum tempo. O smartwatch da Apple poderia, portanto, facilmente se tornar um personal trainer muito eficaz em um nível que os pedômetros/pulseiras de fitness comuns não conseguem alcançar.
Tim Cook disse na palestra que o Apple Watch mudará o condicionamento físico como o conhecemos. Uma forma eficaz de praticar esportes é definitivamente um passo na direção certa. Não basta correr sem rumo para perder quilos extras. Se o Apple Watch quiser ajudar como um personal trainer e se tornar praticamente uma segunda melhor solução, por US$ 349 eles são realmente baratos.
Pela mesma coisa que você descreve, um relógio comum com cinta torácica é suficiente para algumas centenas e a bateria dura meio ano durante o uso intensivo - eu mesmo uso um desses na minha bicicleta. Então é exatamente isso que definitivamente não vai me convencer a comprar um Apple Watch. Bem, vou ver quando posso experimentá-los sozinho em algum lugar, mas, por enquanto, estou muito confuso sobre o uso de exercícios físicos...
então eu concordo com isso, na verdade a flacidez do cinto peitoral me fez parar de usá-lo. Porém, pelo preço de 7+ com durabilidade esperada de 1 dia, o apple watch não é uma compra interessante para mim.
o preço será em torno de 10k... não pode ser em torno de 7-8 com certeza
está claro, estou começando com 349 USD :-) que o preço final será de 10-11k em nosso país está fora de debate...
Não acho que o preço seria maior. A Apple mantém os preços geralmente iguais em todos os lugares. É mais sobre que tipo de relógio será por esse preço. Para mim, por exemplo, são interessantes na edição dark steel. Infelizmente, acho que serão mais caros.
mesmo por engano
É verdade, mas apenas metade…. A Apple mantém os preços praticamente iguais em todos os lugares, mas isso significa apenas que na América serão 349 dólares e na Europa serão 349 euros.... Como sempre….
A questão aqui é que nos EUA o IVA não é cobrado sobre HW e SW, então aqui é um maravilhoso + 21% + algo para a taxa de câmbio atual do Euro.
talvez seja porque não é um testador esportivo, mas um dispositivo de medição de tempo de comunicação, ou seja, novamente uma situação em que você estará cobrando IP e AW, desculpe, não.
Por que você não pode durar 1 dia se quiser monitorar atividades esportivas? Você se exercita 24 horas por dia?
fora do tópico, por favor, não acontece com você aqui no jablickar.cz que ao adicionar um comentário você não pode escrever de "ios"? (Tenho a versão mais recente do i5 ios7) ultimamente acontece comigo com bastante frequência, tenho que pular, por exemplo, para o nome e depois voltar.
Bem, eu tenho um problema com isso há muito tempo, mas nunca o resolvi. O problema começa quando você deseja alterar algo no texto e marcar uma palavra ou deseja cancelar uma palavra sugerida e tocar no x. O cursor então não responde.
Eu escreveria esse arquivo diretamente no email editorial, vocês não precisam perceber aqui.
:-)
Portanto, é muito mais complicado do que limitar-se a 60-70% da frequência cardíaca máxima. Os carboidratos são queimados no início do exercício, e o problema é que com uma dieta ruim você pode começar a queimar músculos e não gordura. E com uma frequência maior, a pessoa começa a ganhar músculos e perde peso mais lentamente. Antes de tentar fazer exercícios físicos, é melhor definir uma meta e ajustar seus exercícios e dieta de acordo.
Ai está. Gosto de correr (sou um ciclista apaixonado, mas não gosto de manter a frequência aí) de manhã com o estômago vazio. Tomar BCAA para proteção muscular, um comprimido de cafeína e correr 5 km por meia hora quando tiver a taxa exata de queima.
Não preciso queimar glicogênio primeiro para começar a queimar gordura. Mas o principal fator é a dieta, menos carboidratos, mais proteínas e substituir os monossacarídeos por polissacarídeos.
Mas voltando ao relógio. Estou curioso para saber quão preciso será o pulso. você não pode medir muito no antebraço por cima, ou o sensor será muito forte
Se estiver de acordo com a tecnologia mais recente, trata-se de algo como uma câmera fotográfica ou câmera de arquivo. Ela segue a mão. As medições devem ser muito precisas.
Para alguns usuários, eles são inutilizáveis - quando faço caminhadas no outono/inverno, uso o relógio por cima do casaco, por causa do inverno, e isso desabilitaria o sensor e eles poderiam ter problemas com chuva e frio...
Através da jaqueta? Eu não ouvi isso. Exceto aqueles que escalam o K2 e depois os cosmonautas, quando você anuncia, coloque-os sobre um traje espacial. Isso parece muita besteira para mim.
Como já escrevi, para medir a frequência cardíaca, um aplicativo de cinta peitoral e um smartphone, que presumo que todo mundo tenha e um relógio nada ruim para três paradas :D ...
O cinto peitoral é um arnês, qualquer um pode confirmar isso. Caso contrário, não preciso de mais nada além dele. E qual aplicativo devo baixar para funcionar com ele? Estou feliz por ser ensinado. Mas por outro lado, fico feliz em trocar o cinto pelo relógio e não acho nada feio. Pelo contrário, parece que será uma peça linda. Basta adaptá-lo ao seu gosto.
Então, quem compartilha o primeiro ataque cardíaco? :D
Na minha opinião, seria bom se o telefone começasse a ligar imediatamente em caso de ataque cardíaco e conseguisse informar as coordenadas GPS ou o endereço onde você está (no Wifi em casa ;-)) via Siri.
Mas qual aposentado comprará meraka por 30 mil?
um pouco, mas tenho que responder. Por favor, não escreva sobre queima de gordura e carboidratos se você não tem ideia disso. Você mente e engana ao afirmar que os carboidratos são queimados acima de 70% da frequência cardíaca máxima e que a gordura é. queimado em 60 a 70%, você sempre usa primeiro o glicogênio (ou seja, seus carboidratos) dos músculos e do fígado. Você consumirá esses recursos em cerca de 25 minutos de cardio intervalado intenso, que é o tempo máximo para cardio. você só vai emagrecer, vai comer seus músculos, seu músculo cardíaco e você vai ter um infarto. Gordura queimo mesmo depois desse cardio intenso, quando você já está sentado no sofá de casa, eu me livro das reservas. , eles se transformam em glicogênio e repõem as reservas dos músculos e do fígado. A condição é que você não coma nada por uma hora após o treino. É assim que você perde peso, Sr. Editor.
Pé de Cristo, isso é incrível. Portanto, a Apple não começou a fabricar relógios por desespero porque não conseguia encontrar nada melhor, mas porque queria ajudar o mundo a queimar gordura. Algo que um relógio de US$ 10 pode fazer. No entanto, admito que por US$ 349 eles são muito baratos na Apple.
Seria ótimo poder medir a pressão arterial