Amaya Toman O aplicativo Health nativo do iPhone é uma ferramenta bastante complexa, por isso iremos abordá-la no decorrer de várias partes de nossa série. No episódio de hoje, veremos mais de perto o monitoramento do volume do som e a definição de horários de sono.
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Se você também possui um Apple Watch além de um iPhone, então conhece o recurso de controle de ruído. Você pode visualizar os dados relacionados a esta função junto com os dados de volume nos fones de ouvido em uma visão geral no Health nativo do seu iPhone – basta conectar os fones de ouvido e os dados começarão a carregar automaticamente. As notificações de alto-falante são gravadas automaticamente em Saúde – para visualizá-las, toque em Visão geral -> Audição -> Notificações de fone de ouvido no aplicativo Saúde na barra inferior. Se você também tiver o Apple Watch emparelhado com o iPhone, poderá ativar o recurso Ruído nele. O relógio enviará automaticamente informações sobre o volume dos sons circundantes para o aplicativo Saúde. Você pode definir os detalhes do aplicativo Noise no seu Apple Watch em Configurações -> Ruído.
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No aplicativo Health nativo do seu iPhone, você também pode definir horários de sono junto com a hora de dormir, despertador e hora de dormir, com horários diferentes para cada dia. Para definir um horário de sono, inicie o Health no seu iPhone, clique em Navegação no canto inferior direito e depois em Dormir - você pode definir os parâmetros necessários na seção Sua programação. Se você rolar até o final da página de configurações, também poderá configurar atalhos para o silêncio noturno – como desligar a lâmpada, iniciar o Spotify ou ativar um aplicativo específico. Em Configurações -> Centro de Controle, você também pode adicionar um ícone do Modo de Suspensão ao Centro de Controle - depois de tocar nele, o Sono Noturno será ativado automaticamente e a tela do seu iPhone (ou Apple Watch) irá bloquear e escurecer automaticamente. Você não receberá nenhuma notificação.
