O popular aplicativo Sleep Cycle recebeu uma atualização que traz suporte para o Apple Watch e muitos novos recursos

O popular aplicativo Sleep Cycle provavelmente não precisa de muita introdução. Há vários anos, é um dos aplicativos mais baixados com foco na qualidade e monitoramento do sono, bem como em opções de despertar suave. Ontem, os desenvolvedores anunciaram a expansão de funções e suporte para o Apple Watch. Graças a isso, estão agora disponíveis várias funções que antes eram impensáveis ​​- por exemplo, uma ferramenta para suprimir o ronco.

Com a transição para o Apple Watch, existem dois novos recursos que os proprietários deste aplicativo podem usar. Este é o já mencionado Snore Stopper, que, como o nome sugere, ajuda a parar de roncar. Na prática, deve funcionar com muita facilidade – graças a uma análise sonora especial, o aplicativo reconhece que o dono está roncando enquanto dorme. Posteriormente, passa a gerar impulsos vibratórios suaves, após os quais o usuário deve parar de roncar. Diz-se que a força das vibrações não é forte o suficiente para despertar o usuário. Diz-se que apenas o força a mudar a posição de dormir e, assim, a parar de roncar.

Outra função é o despertar silencioso, que utiliza impulsos vibratórios muito semelhantes, mas desta vez com intensidade aumentada para acordar. A vantagem dessa solução é que, na prática, ela só deve acordar quem está usando o Apple Watch. Não deveria ser um despertador clássico e irritante que acorda todos na sala quando toca. Além das funções citadas, o aplicativo também pode medir a frequência cardíaca durante o sono, contribuindo assim para a análise geral da qualidade da sua atividade de sono.

Você pode então visualizar informações detalhadas sobre a qualidade do seu sono no iPhone e no Apple Watch. Adormecer com o Apple Watch no pulso pode não parecer uma boa ideia devido à descarga do relógio durante o sono, mas as versões mais recentes do Apple Watch podem carregar de forma relativamente rápida e você pode compensar a descarga durante a noite, por exemplo, carregando durante o banho matinal. O aplicativo está disponível gratuitamente na App Store em modo limitado. Desbloquear todos os recursos custará US$ 30/euro por ano.

Zdroj: Macrumors