Melhor aplicativo: Exercício para adultos

Em nossa série Melhores aplicativos, trazemos dicas sobre aplicativos direcionados todos os dias. Desta vez falaremos sobre aplicações para exercício – em uma de nossas partes anteriores abordamos aplicativos de exercícios para crianças, hoje vamos focar em aplicativos para adultos. Tentamos selecionar aplicativos que sejam grátis, ou preço sábio disponível – mas você pode encontrar um aplicativo gratuito na lista que o contém parte do conteúdo (certos exercícios, remoção de anúncios, conteúdo premium) carregada.

Nike Training Club

Nike Training Club é ideal e o mais importante 100% grátis uma solução para todos que desejam mover. Oferece exercícios e planos completos de alongamento, fortalecimento com o próprio peso e com diversas ajudas, mas também exercícios para corredor, amantes ioga ou apoiadores cardio.

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Clube de Treinamento Nike fb

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• Você pode baixar o aplicativo Nike Training Club gratuitamente aqui.

Sworkit

Aplicativo Sworkit já mencionamos em nosso artigo sobre os melhores aplicativos de “exercícios” para crianças. Claro, Sworkit também oferece uma oferta rica para adultos – você também encontrará uma extensa biblioteca aqui exercícios e deles conjunto. Sworkit oferece aos usuários planos de exercícios baseados em seus objetivos - para que você possa decidir se deseja perder peso, melhorar seu doença ou ganhar músculos.

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Sworkit Kids iOS 1

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Sworkit Kids iOS 5

• Baixe o Sworkit gratuitamente aqui.

Sete Minutos de Treino

Você não tem muito tempo para se exercitar e ao mesmo tempo acha que é melhor fazer pelo menos um pouco em vez de nada? Então o aplicativo para você Sete Minutos de Treino será absolutamente perfeito. Como o nome sugere, o aplicativo oferece uma série de exercícios de duração sete minutos – cada bloco consiste em exercícios com pelo próprio peso.

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Treino de 7 minutos iOS 1

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Você pode baixar o aplicativo Seven Minute Workout gratuitamente aqui.

Adidas Training por Runtastic

aplikace Adidas Training por Runtastic é um dos aplicativos que oferece a possibilidade de criar um plano de exercícios de forma prática "sob medida" baseado dados inseridos por você. Semelhante ao já mencionado treino de 7 minutos, o Adidas Training também oferece exercícios curtos e eficazes pró perda de peso melhoria física Kondice ou construindo músculos.

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Adidas Treino iOS 1

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• Você pode baixar o aplicativo Adidas Training by Runtastic gratuitamente aqui.

Cenoura Fit

cenoura Caber é o único aplicativo da nossa lista hoje que requer pagamento único. Se o nome lhe parece familiar, saiba que é obra dos criadores do popular Tempo de cenoura. O aplicativo Carrot Fit orienta você no seu exercício diário com uma dose característica piada e com a ajuda do originalmente nomeado exercícios i comentários vou tentar você chicotear para o melhor desempenho possível.

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Cenoura Fit iOS 1

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Cenoura Fit iOS 5

• Você pode baixar o aplicativo Carrot Fit por 129 coroas aqui.