Amaya Toman O Yoga se tornou cada vez mais popular entre as pessoas nos últimos anos. Enquanto para alguns o yoga se torna gradualmente um estilo de vida, outros o têm apenas como um hobby, que oferece uma série de benefícios na forma de um maior estado mental, melhor postura ou músculos mais flexíveis e firmes. É a estes utilizadores que se destinam as aplicações que lhe apresentamos no artigo de hoje.
Poderia ser Interessa você
Asana Rebelde
Asana Rebel é talvez o único dos aplicativos mais “caros” em que investi – e não me arrependo. Seu conceito, interface de usuário e rica oferta de conjuntos de diferentes comprimentos, focos e dificuldades me agradam perfeitamente. O aplicativo oferece um período de teste gratuito durante o qual você pode experimentar todos os seus recursos. Aqui você encontra uma oferta variada de séries de exercícios, ordenadas por duração, experiência do praticante e foco. O aplicativo é compatível com o Health nativo.
Fotogalerie
o diário da ioga
Os criadores do Daily Yoga descrevem seu aplicativo como muito adequado, especialmente para iniciantes. O Daily Yoga promete levá-lo através do yoga desde o básico, mas é claro que você também encontrará técnicas e conjuntos de exercícios mais avançados. O Daily Yoga oferece exercícios individuais e aulas completas, não só de ioga, mas também de pilates e meditação. No aplicativo você escolhe qual objetivo deseja alcançar e o Daily Yoga prepara um programa completo para você. O Daily Yoga permite também a ligação e o contacto com outros utilizadores, a oportunidade de participar em desafios e de se inspirar tanto ao nível do exercício como talvez da nutrição. O aplicativo pode ser conectado ao Health nativo. O download do aplicativo é gratuito, a assinatura para recursos premium começa em 249 coroas por mês.
Fotogalerie
Simplesmente ioga
O aplicativo Simply Yoga tem como objetivo levar o básico do yoga para todos que desejam praticar yoga no conforto da sua casa. Oferece seis conjuntos de exercícios predefinidos que variam de vinte a sessenta minutos, adequados tanto para iniciantes quanto para usuários avançados. Os vídeos também incluem instruções de voz, o aplicativo pode ser conectado ao Zdraví nativo. A versão básica do aplicativo (com seis aulas para iniciantes) é gratuita, a versão premium não contém anúncios e oferece uma biblioteca de exercícios muito mais rica. Você paga 499 coroas uma vez pela versão Pro, está disponível na App Store para baixar separadamente.
Fotogalerie
Down Dog
O aplicativo Down Dog traz variabilidade ao seu treino – em vez de conjuntos predefinidos, oferece dezenas de milhares de configurações diferentes, para que você possa sempre personalizar seu treino ao máximo. O aplicativo é adequado tanto para alunos iniciantes quanto avançados e oferece uma introdução a diversas escolas de ioga. Down Dog oferece a possibilidade de escolher a voz do acompanhamento de áudio, um acompanhamento musical dinâmico faz parte do aplicativo. O aplicativo oferece um modo offline para quando você estiver em trânsito. O download do Down Dog é gratuito, o preço da versão Pro começa em 159 coroas por mês.
Fotogalerie
