Benjamim Levicek A segunda vaga da pandemia da COVID-19 está a chegar, e com ela também medidas governamentais que, embora possam parecer inúteis para alguns, irão afectar-nos a todos. No entanto, muito provavelmente afetarão pessoas de contacto e sociáveis, para quem trabalhar a partir de casa, para além da impossibilidade de se reunirem mais, é mais difícil. No artigo de hoje, veremos como se preparar melhor para trabalhar em casa e como ser o mais produtivo possível.
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Amaya Toman Divida seu trabalho em várias seções
A situação que vamos descrever provavelmente é familiar para todos vocês: você começa a fazer alguma atividade, quando de repente se interessa por um vídeo, depois lembra que quer assistir a um episódio de uma série e finalmente termina acompanhando toda a série - onde termina o engajamento no trabalho? Para evitar essas situações, faça um sistema no qual, por exemplo, você trabalhará 20 minutos e dedicará 5 minutos a outra coisa – por exemplo, vídeos. Porém, esses intervalos devem ser rigorosamente observados - durante o horário de trabalho, não se concentre em notificações e nas horas vagas dê um passeio, reproduza um vídeo, ou leia um artigo interessante ou algumas páginas de um livro. Esse cumprimento é extremamente importante, não tente fazer todo o trabalho de uma vez, caso contrário você ficará entediado. O aplicativo irá ajudá-lo a se concentrar melhor Esteja focado, em que você simplesmente define intervalos para atividades de trabalho e lazer. Você pode ler mais em nossa análise deste aplicativo – veja o link abaixo.
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Vratislav Holub Desative notificações desnecessárias
Às vezes, certamente aconteceu com você que você estava ocupado com o trabalho, mas alguém lhe escreveu uma mensagem e você imediatamente começou a conversar com ele, o que o distraiu das ações necessárias. É por isso que é uma boa ideia desligar todas as notificações – nos produtos Apple, a maneira mais fácil é através do modo Não perturbe. Em um iPhone ou iPad, você pode ativá-lo em Centro de Controle, ou diretamente em nativo Configurações, onde ir para a seção Não perturbe. No Apple Watch, você pode ativar este modo em Configurações ou Centro de Controle. Em um Mac, toque em ícone no canto superior direitoe ative Não perturbe na barra lateral.
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Encontre uma atividade que o motive a estudar ou trabalhar
Alguns usuários não têm problemas em gerenciar suas tarefas em silêncio, outros precisam de alguma distração. Se você está no segundo grupo mencionado, tente perceber o que o preenche. Coloque uma música, faça um café ou chá ou faça algum exercício quando terminar. Cada um de vocês terá atividades diferentes, mas acreditem que mesmo essas pequenas coisas contribuirão significativamente para aumentar a produtividade. Você simplesmente tem que esperar pelas atividades mencionadas para realizar o trabalho o mais rápido possível e pensar consigo mesmo "já, já, já, deixe-me pegar".
Vá tomar ar fresco
Ficar o tempo todo trancado em casa não é saudável, nem física nem psicologicamente. Portanto, encontre um curto período de tempo todos os dias, talvez apenas 30 minutos, para uma caminhada agradável. Se possível, não se concentre nas tarefas de trabalho. Atenda apenas chamadas privadas ou não preste atenção às notificações. Se faltar motivação, experimente, por exemplo, focar no cumprimento de metas esportivas no seu Apple Watch, ou baixe um aplicativo para medir quilômetros percorridos no seu iPhone. Os de qualidade relativamente alta incluem, por exemplo Aplicativo de corrida adidas Runtastic. Pelo nome, você pode pensar que este é um software exclusivo para corredores, mas não é.
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Comunique-se com seus entes queridos
Incluí este ponto por último no artigo, mas pessoalmente acho que talvez seja o mais importante. Embora as reuniões sejam atualmente restritas, nem as entidades governamentais nem outras pessoas podem culpá-lo se você se encontrar regularmente com um ou dois conhecidos. Claro, também é necessário dedicar o máximo de tempo possível à família imediata. Se você não puder encontrar pessoalmente alguém da família ou amigos, pelo menos ligue para eles. Acredito que desde que você se comporte com responsabilidade e observe as medidas, nada o impede de passar um bom dia com sua família ou amigos em um café ou restaurante.
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