Como alterar as metas de atividade no Apple Watch

Com a ajuda do Apple Watch, você pode rastrear e registrar facilmente todas as suas atividades. O alfa e o ômega do monitoramento da atividade são os chamados anéis de atividade, que são três no total e possuem as cores vermelha, verde e azul. Já o círculo vermelho é utilizado para representar atividade física, o círculo verde representa exercício e o círculo azul representa horas em pé. Entre outras coisas, esses círculos têm como objetivo motivá-lo a ser ativo de uma determinada forma durante o dia e fechá-los. Se isso não for suficiente para você, você pode compartilhar a atividade com qualquer pessoa e motivar uns aos outros através da competição.

Como alterar as metas de atividade no Apple Watch

Cada um de nós é diferente à sua maneira, o que significa que cada um de nós tem objetivos de atividade diferentes. Portanto, seria bobagem para o Apple Watch ter metas de atividades codificadas para cada dia. A boa notícia é que você pode alterar facilmente tanto a meta de movimento quanto as metas de exercício e posição em pé, a seu critério, para se adequar da melhor forma possível. Não é nada complicado, você pode fazer tudo diretamente do seu Apple Watch, basta proceder da seguinte forma:

• Primeiro, você precisa no seu Apple Watch eles pressionaram a coroa digital.
• Depois de fazer isso, encontre e clique naquele com o nome na lista de aplicativos Atividade.
• Posteriormente, nesta aplicação deslizando da esquerda para a direitae passar para tela esquerda (primeira).
• Os anéis de atividade atuais serão exibidos, onde então vá até o fundo.
• Depois disso você precisa tocar na opção Mude os objetivos.
• No final, tudo que você precisa fazer é a meta de movimento, juntamente com a meta de exercício e posição em pé que eles definiram.

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Assim, utilizando o procedimento acima, é possível alterar facilmente todas as metas de atividade do seu Apple Watch. Os usuários definem essas metas pela primeira vez após ligar o novo Apple Watch, mas a verdade é que elas podem mudar depois de algum tempo - por exemplo, porque uma pessoa começa a se exercitar e quer avançar mais, ou pelo contrário, se por algum razão pela qual ele tem que ficar mais em casa ou no trabalho e não tem tanto tempo para se movimentar. Então, se em algum momento no futuro você precisar mudar os objetivos de movimento, exercício e ficar em pé por qualquer motivo, você já sabe como fazer.