Amaya Toman Todos os dias, nesta coluna, traremos para você um olhar mais detalhado sobre um aplicativo selecionado que acaba de chamar nossa atenção. Aqui você encontrará aplicativos de produtividade, criatividade, utilidades, mas também jogos. Nem sempre serão as novidades mais quentes, nosso objetivo é principalmente destacar os aplicativos que achamos que valem a pena prestar atenção. Hoje apresentaremos o aplicativo Zen: Meditação e Sono.
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Problemas de sono, concentração ou, em suma, incapacidade de relaxar podem ser considerados uma doença da civilização hoje em dia. Vivemos estresse todos os dias, muitos de nós temos empregos sedentários em escritórios fechados, movimentação mínima e contato excessivo com eletrônicos. O resultado é muitas vezes que não conseguimos adormecer à noite, apesar de estarmos extremamente cansados. É exatamente nisso que o aplicativo Zen: Meditação e Sono pode nos ajudar.
O aplicativo Zen: Meditação e Sono já faz sucesso há muito tempo e em 2016 a Apple o incluiu entre os melhores aplicativos do ano. Aqui você encontrará meditações guiadas atualizadas regularmente para relaxamento, sono profundo, mas também melhoria do humor, alívio do estresse, concentração melhor e mais intensa no trabalho e muitos outros.
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No aplicativo você encontrará vídeos e áudios para relaxamento e meditação. A oferta inclui um vasto leque de músicas para diversas situações, desde o levantar de manhã até ao adormecer, os amantes do ASMR também encontrarão aqui algo do seu agrado. Zen: Meditação e Sono também permite registrar seu próprio humor e acompanhar suas mudanças.
Zen: Meditation and Sleep é um aplicativo multiplataforma com capacidade de sincronização. Você pode experimentar todas as suas funções gratuitamente por uma semana, após o período de teste custará 969 coroas por ano.
