Amaya Toman Muitos de nós passamos a maior parte do dia em frente aos computadores – seja para trabalhar ou estudar. Mas ficar sentado diante do computador não é exatamente a atividade mais saudável. É por isso que existe o aplicativo Wakeout, que prescreve pausas ativas durante o dia, graças às quais você pode prevenir dores nas costas e outros desconfortos.
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Aparência
Ao iniciar o Wakeout pela primeira vez, você verá primeiro algumas animações para se familiarizar com as funções básicas. Em seguida, vem um login – o Wakeout suporta Sign in with Apple – e uma série de permissões para acessar notificações, Saúde e muito mais. Na página principal do aplicativo sempre é exibida uma prévia do intervalo para exercícios, na barra inferior do display você encontra botões de intervalo, uma visão geral das atividades e configurações do dia. O aplicativo funciona parcialmente com base no princípio Pomodoro - você define quanto tempo precisa para se concentrar no trabalho ou estudo e, em seguida, especifica os detalhes dos intervalos ativos. O Wakeout oferece atividades não só para o ambiente de escritório, mas também no carro ou na natureza.
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Funcionalidades
No aplicativo Wakeout você pode programar o número e a frequência dos seus intervalos ativos. São oferecidos vários tipos de exercícios curtos de um minuto, que você pode visualizar tanto no seu iPhone quanto no Apple Watch. Em iPhones com iOS 14, você também pode iniciar atividades diretamente do widget. A versão completa do aplicativo custará 139 coroas por mês, mas você pode compartilhá-la com um grupo de outros usuários. Wakeout também suporta App Clips, para que você possa enviar treinos individuais para outra pessoa experimentar via iMessage, e-mail ou mídia social.
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