Amaya Toman No site Jablíčkára, de vez em quando apresentamos com mais detalhes um dos aplicativos que a Apple promove em sua App Store, ou que simplesmente nos chamou a atenção de alguma forma. Hoje vamos pegar um aplicativo chamado Seven – Quick At Home Workouts, que a Apple oferece hoje como o aplicativo do dia em sua App Store.
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Os aplicativos que oferecem blocos de exercícios de sete minutos ganharam muita popularidade nos últimos anos. Goza de popularidade especialmente entre usuários que estão apenas começando a se exercitar, que não gostam de exercícios mais longos ou entre aqueles que simplesmente não têm muito tempo para se exercitar. Os criadores do aplicativo Seven - Quick At Home Workouts afirmam que tentaram compilar exercícios que fossem curtos, mas ao mesmo tempo tão eficazes quanto possível. O resultado é uma oferta abrangente que inclui mais de duzentos exercícios diferentes, entre os quais todos certamente escolherão.
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Semelhante a muitos outros aplicativos deste tipo, Seven - Quick At Home Workouts oferece várias opções de personalização para melhor se adequar à sua condição atual, às suas necessidades e ao objetivo que deseja alcançar através do exercício. Se você se sente confortável com um treinador virtual, este aplicativo oferece vários e você definitivamente não ficará entediado com eles. Proprietários de iPhones com iOS 14 e posteriores certamente apreciarão a capacidade de adicionar widgets relevantes à tela inicial de seus dispositivos. O aplicativo também permite a transmissão via AirPlay para, por exemplo, Apple TV.
No aplicativo você encontrará blocos de exercícios de sete minutos divididos em seções de acordo com o foco ou partes do corpo, mas você também pode compilar seus próprios exercícios aqui. Neste aplicativo, você também pode “assinar” um dos programas predefinidos. Como muitos outros aplicativos deste tipo, Seven - Quick At Home Workout oferece uma versão gratuita e uma paga. Usuários pouco exigentes podem sobreviver com a versão gratuita, que simplesmente possui uma gama limitada de exercícios. A versão paga com acesso ilimitado custará 124 coroas por mês. O aplicativo oferece a possibilidade de integração com o Health nativo do seu iPhone.
Você pode baixar o aplicativo Seven - Quick At Home Workout gratuitamente aqui.
