Amaya Toman Todos os dias, nesta coluna, traremos para você um olhar mais detalhado sobre um aplicativo selecionado que acaba de chamar nossa atenção. Aqui você encontrará aplicativos de produtividade, criatividade, utilidades, mas também jogos. Nem sempre serão as novidades mais quentes, nosso objetivo é principalmente destacar os aplicativos que achamos que valem a pena prestar atenção. Hoje apresentamos o aplicativo Nike Training Club para treinar em casa e em qualquer outro lugar.
[appstore appstore id301521403]
Nike Training Club é um aplicativo de fitness gratuito que oferece uma variedade de exercícios, desde cardio até treinamento de força e ioga. Você pode escolher tanto exercícios individuais, a partir dos quais pode construir seu próprio programa, quanto um dos planos predefinidos. A aplicação procura acolher iniciantes, utilizadores avançados, utilizadores com possibilidade de utilização de diversos auxiliares de exercício e aqueles que decidiram fazer exercício apenas com o próprio peso.
No aplicativo você escolhe qual tipo de exercício está mais próximo de você, em que ambiente você se exercita com mais frequência, com que frequência deseja treinar e em que nível você está, então o Nike Training Club montará um treinamento praticamente “sob medida” para você. O exercício é complementado no aplicativo com sinais sonoros anunciando o início e o fim de uma série de exercícios, além de incentivo por voz ou notificação de que você está se aproximando da meta. Claro, você pode personalizar o acompanhamento de voz ou desligá-lo completamente nas configurações do aplicativo. Você pode mover dias individuais no programa de exercícios à vontade usando Arrastar e Soltar. Antes de começar a se exercitar, o aplicativo lhe dá tempo suficiente para revisar a execução correta do exercício. Claro, existem estatísticas e “prêmios” virtuais para determinados objetivos alcançados.
Fotogalerie
O Nike Training Club possui uma interface de usuário agradável e clara, a vantagem indiscutível é a gratuidade e a alta variabilidade de exercícios. No entanto, a aplicação é realmente mais adequada para “esse tipo de exercício em casa” e não tem a ambição de substituir um treinador profissional. Se você não tem tempo para ir à academia, quer voltar à forma ou mantê-la com facilidade, o Nike Training Club irá atendê-lo bem. O aplicativo também oferece uma variante para o Apple Watch, mas não é completo e só funciona dependendo do aplicativo rodando no dispositivo iOS. O Nike Training Club oferece integração com a plataforma HealthKit.
