Amaya Toman Todos os dias, nesta coluna, traremos para você um olhar mais detalhado sobre um aplicativo selecionado que acaba de chamar nossa atenção. Aqui você encontrará aplicativos de produtividade, criatividade, utilidades, mas também jogos. Nem sempre serão as novidades mais quentes, nosso objetivo é principalmente destacar os aplicativos que achamos que valem a pena prestar atenção. Hoje vamos dar uma olhada no aplicativo de exercícios do Freeletics.
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Praticar exercícios é sempre uma boa ideia. O exercício é benéfico para sua saúde, condicionamento físico, aparência e humor. No entanto, a nossa própria preguiça, falta de tempo, muito trabalho, falta de dinheiro ou equipamento e outros obstáculos muitas vezes impedem-nos de fazer exercício. Os criadores do Freeletics tentaram criar um aplicativo que permitisse aos usuários se exercitar a qualquer hora, em qualquer lugar e de qualquer linha de partida.
O Freeletics oferece blocos de exercícios de dez a trinta minutos com base nas suas preferências, constituição corporal, condicionamento físico e objetivos. Nenhum equipamento adicional é necessário para se exercitar, então você pode se exercitar ao ar livre, em casa ou até mesmo em uma viagem de negócios em um quarto de hotel. Você também pode usar o aplicativo para monitorar e registrar corridas, sejam elas livres, de resistência ou de sprint.
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Você pode se exercitar sozinho ou usar um dos planos de exercícios predefinidos.
O Freeletics também tem seu aspecto social e permite que você se conecte com outros usuários para uma melhor motivação - mas pode motivá-lo o suficiente por si só. Também oferece conexão com o aplicativo iOS nativo Zdraví, Apple Music ou talvez Spotify Premium e redes sociais.
