Amaya Toman Os aplicativos de exercícios são sempre úteis – enquanto em uma das partes anteriores de nossa série de dicas de aplicativos apresentamos um programa para exercícios curtos de sete minutos, hoje daremos uma olhada mais de perto no aplicativo tcheco Fitify, que oferece programas de exercícios mais longos.
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Aparência
Ao iniciar o aplicativo Fitify pela primeira vez, você deve primeiro se registrar - você preencherá um pequeno questionário no qual especifica seus objetivos e outros detalhes e, em seguida, escolherá um formulário de registro. Fitify oferece suporte para login com Apple. Na tela principal do aplicativo, você encontrará visualizações de designs de planos de exercícios. Na parte inferior do display há uma barra com botões para alternar entre planos, treinos, lista de exercícios e ir ao seu perfil.
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Funcionalidades
O aplicativo Fitify oferece programas de treinamento para diversos fins – quem quer perder peso, ganhar músculos, alongar-se ou até praticar ioga vai dar muito jeito. Você pode escolher treinos de dez a trinta minutos de duração e você mesmo pode personalizar amplamente os conjuntos. Mas você também tem à sua disposição programas de exercícios feitos sob medida, compilados profissionalmente. No aplicativo Fitify você encontra tanto exercícios com peso próprio quanto com diversos auxílios e ferramentas diferentes, como bosu, medicine ball, trapézio, halteres, TRX ou até elásticos. Durante o exercício, você também pode reproduzir acompanhamento de voz e vídeos ilustrativos em qualidade HD, o aplicativo também oferece cooperação com Apple Watch. Você também pode executar os exercícios no modo offline. Destaco duas grandes vantagens do Fitify - uma delas é o idioma tcheco, a outra é o preço da versão premium, que é de 189 coroas por mês. Considerando a qualidade do aplicativo e a rica variedade de exercícios, este é um preço muito bom comparado a alguns títulos concorrentes. Você também pode usar o Fitify em uma versão gratuita limitada.
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