Amaya Toman O cofundador da Apple, Steve Jobs, também era famoso por seu pensamento criativo. Ele veio com suas ideias à medida que avançava - literalmente. Na época da gestão de Jobs, eram comuns reuniões de brainstorming na Apple, durante as quais o chefe da empresa da maçã caminhava muitos quilômetros - quanto mais sério e importante o assunto discutido, mais milhas Jobs tinha nas pernas.
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Ande, ande, ande
Em sua biografia de Jobs, Walter Isaacson lembra como Steve certa vez foi convidado para um painel de discussão. Steve recusou o convite para o painel propriamente dito, mas sugeriu que ele comparecesse ao evento e conversasse com Isaacson durante a caminhada. “Na época, eu não tinha ideia de que longas caminhadas eram sua forma favorita de ter uma conversa séria”, escreve Isaacson. "Acontece que ele queria que eu escrevesse sua biografia."
Em suma, caminhar estava intimamente ligado a Jobs. Seu amigo de longa data, Robert Friedland, lembra como "o via constantemente andando descalço". Jobs, junto com o designer-chefe da Apple, Jony Ive, caminharam muitos quilômetros pelo campus da Apple e discutiram intensamente novos designs e conceitos. Isaacson inicialmente achou o pedido de Jobs para uma longa caminhada "estranho", mas os cientistas confirmam o efeito positivo da caminhada no pensamento. De acordo com uma pesquisa realizada na Universidade de Stanford, caminhar promove o pensamento criativo em até 60%.
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Caminhantes produtivos
Como parte da pesquisa, 176 estudantes universitários foram convidados a realizar determinadas tarefas primeiro sentados e depois caminhando. Em um dos experimentos, por exemplo, foram apresentados aos participantes três objetos diferentes e os alunos tiveram que apresentar uma ideia de uso alternativo para cada um deles. Os participantes do experimento foram incomparavelmente mais criativos quando caminharam enquanto completavam suas tarefas – e sua criatividade estava em um nível mais elevado mesmo depois de se sentarem após caminhar. “Caminhar dá passagem livre ao fluxo de pensamentos”, diz o estudo relevante.
“Caminhar é uma estratégia fácil de aplicar que ajudará a aumentar a geração de novas ideias”, afirmam os autores do estudo, acrescentando que, em muitos casos, incorporar a caminhada na jornada de trabalho pode trazer uma série de benefícios. Porém, segundo especialistas, uma sessão é a melhor solução se você precisar resolver um problema com apenas uma resposta correta. Isso é comprovado por um experimento em que os participantes do estudo foram incumbidos de encontrar uma palavra que fosse comum às expressões “casa de campo”, “suíço” e “bolo”. Os alunos que permaneceram sentados durante esta tarefa apresentaram maior taxa de sucesso em encontrar a resposta correta (“queijo”).
Jobs não foi o único executivo que preferiu caminhar durante as reuniões - "caminhantes" famosos incluem, por exemplo, o fundador do Facebook, Mark Zuckerberg, o cofundador do Twitter, Jack Dorsey, ou o CEO do LinkedIn, Jeff Weiner. Dorsey prefere caminhar ao ar livre e acrescenta que conversa melhor enquanto caminha quando encontra amigos, enquanto Jeff Weiner disse em uma de suas notas no LinkedIn que a proporção entre caminhar e sentar em reuniões é de 1:1 para ele. “Este formato de reunião limita fundamentalmente a possibilidade de distração”, escreve ele. "Achei que era uma maneira muito mais produtiva de gastar meu tempo."
Zdroj: CNBC
… caminhar apoia o pensamento criativo em até 60%…
Bem, provavelmente já é conhecido há muito tempo, desde que apareceu num famoso filme checo. Você sabe em qual?
Claro! Marečka, me dê a caneta! A máquina a vapor, inventada no século 18, experimentou um rápido desenvolvimento no século 19. É por isso que chamamos o século XNUMX de século do vapor :-)
Nós os conhecemos pelo menos desde Aristóteles. Mas apenas a nação de Forrest Gump é tão incrivelmente criativa que mede a criatividade em porcentagens.