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Analisar e avaliar nosso sono não é novidade. A maioria das pulseiras de fitness já pode registrar ciclos de sono, mas ter um Fitbit ou Xiaomi Mi Banda 2 nem todo mundo se sente confortável mesmo quando dorme. Pessoalmente, às vezes desenvolvo erupções cutâneas sob as pulseiras de borracha, e é por isso que limito significativamente o uso delas. É por isso que o uso há muito tempo para monitorar o sono Monitor de cama, que foi lançado recentemente em sua terceira geração e traz diversas inovações importantes.

Beddit é um dispositivo altamente sensível que pode medir e avaliar todos os aspectos importantes do seu sono, sem a necessidade de usar pulseiras à noite. O dispositivo consiste em uma tira de medição que você coloca sob o lençol e conecta a uma tomada usando um conector USB e um adaptador.

Desde a primeira aplicação do Beddit B3 você notará uma grande melhoria em relação à geração anterior. Este tinha que ser colado ao colchão com uma película adesiva dupla-face, por isso se quisesse levar o Beddit para algum lugar tinha sempre que seguir as instruções para substituir a película adesiva por uma nova. Isso era bastante impraticável, então a nova terceira geração tem a parte inferior emborrachada e ainda segura melhor o colchão.

Medição automática

Os desenvolvedores também melhoraram visivelmente o método de medição, que funciona segundo o princípio da balistografia. Além do sensor de pressão, a tira ganhou um sensor de toque capacitivo totalmente novo, ou seja, o mesmo que você conhece nas telas dos smartphones. Ele pode iniciar a medição automaticamente assim que você se deitar na cama e também interromper a medição ao acordar pela manhã (funciona apenas no iOS).

Outra diferença significativa é a própria aparência da tira. A parte sensível agora é armazenada em um confortável estojo acolchoado com espessura de apenas 1,5 mm. Os desenvolvedores afirmam que agora você nem vai sentir a faixa, o que já senti com a geração anterior. Beddit nunca me restringiu ou atrapalhou na cama. Graças ao lado emborrachado, não preciso nem me preocupar se o Beddit se moveu ou torceu acidentalmente em algum lugar durante a noite.

Beddit em colaboração com o aplicativo de mesmo nome para todos os dispositivos iOS e agora também para Apple Watch, ele registra e avalia todos os parâmetros e progresso do seu sono: pode medir não só a frequência cardíaca, os ciclos respiratórios, a frequência do sono, mas também o ronco. Finalmente acreditei na mulher que realmente ronco à noite. Sensores para medição de temperatura e umidade ambiente, fatores muito importantes para a qualidade do sono, agora estão escondidos no minúsculo conector USB que sai debaixo do colchão.

O cérebro de todo o sistema é, claro, o aplicativo, onde você pode encontrar todos os dados pela manhã. Eles são transferidos para o iPhone ou iPad via Bluetooth. Você também pode usar o despertador inteligente enquanto dorme, que o acorda de forma inteligente no momento ideal do seu ciclo de sono. Porém, fiquei um pouco decepcionado com o fato do despertador só funcionar graças ao iPhone, então de manhã acordo com o som do telefone e não, por exemplo, com a vibração da fita métrica, o que eu faria gostei para não acordar toda a família.

Finalmente um aplicativo adequado

Os desenvolvedores também levaram a sério o feedback negativo sobre seu aplicativo, que eles mudaram não apenas em termos de design, mas finalmente adicionaram gráficos claros e novos indicadores. Agora tudo está muito claro e todas as manhãs posso verificar, por exemplo, a minha frequência cardíaca, que o Beddit mede a cada trinta segundos. Agora também posso ver quanto tempo ronquei ou quantos minutos levei para adormecer. Todas as manhãs também posso ver o meu sono no resumo do chamado Sleep Score e posso comentar e marcar a noite anterior.

Também aprecio que os desenvolvedores tenham pensado nos usuários do Apple Watch, onde posso ver não apenas minha pontuação de sono, mas também dados e estatísticas básicas. Deve-se notar também que o dispositivo foi desenvolvido em cooperação com locais de trabalho especializados e altamente especializados na área de pesquisa do sono e distúrbios do sono, Clínica do Sono de Helsinque e Centro de Pesquisa VitalMed.

Em cooperação com o professor Merkku Partinen, especialista de renome mundial na área da saúde do sono e da investigação do sono, a aplicação Beddit foi equipada com funcionalidades não só para registar valores-chave que caracterizam o curso e a qualidade do sono, mas também com recomendações individuais . Com base no meu sono, o aplicativo me recomenda e me ajuda a ajustar meus hábitos e hábitos. Graças a isso, tenho um sono de melhor qualidade, o que é fundamental para o funcionamento posterior durante o dia.

A terceira geração do Beddit definitivamente teve sucesso. Além disso, não se trata apenas de uma melhoria parcial, mas sim de uma melhoria significativa do Beddit como um todo, desde o design e funcionalidade da fita métrica até à aplicação móvel melhorada. É também por isso que o Beddit B3 é um acessório mais caro, também graças ao facto de ser um dispositivo clinicamente verificado - você pode comprá-lo em EasyStore.cz por 4 coroas. No entanto, também permaneceu de forma semelhante em sua época geração anterior, que você irá adquirir agora por 2 coroas.

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