Amaya Toman O conhecido aplicativo MyFitnessPal é uma ferramenta popular para todos que se dedicam ao preparo físico ou talvez a uma alimentação mais saudável. No entanto, às vezes pode ser um pouco complicado, especialmente para iniciantes. No artigo de hoje, apresentaremos cinco dicas e truques úteis que tornarão o uso deste aplicativo ainda mais fácil e eficiente para você.
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Conectividade ao máximo
Se você deseja que o MyFitnessPal seja seu principal aplicativo de fitness, é uma ótima ideia vinculá-lo ao maior número possível de aplicativos e dispositivos relacionados, garantindo que muitos dados relevantes estejam em perfeita sincronia. Sobre tela principal toque no aplicativo MyFitnessPal ícone de três pontos no canto inferior direito. Selecione um item no menu Apps e dispositivos e adicione gradualmente os aplicativos e dispositivos que deseja conectar ao MyFitnessPal.
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Usar códigos de barras
Você pode estar acostumado a inserir manualmente sua ingestão de alimentos no MyFitnessPal. Mas o aplicativo também oferece leitor de código de barras, o que facilita muito o processo de entrada. Clique em botão "+" no centro da barra na parte inferior da tela e selecione Alimentação. Selecione que tipo de comida é e toque à direita da caixa de pesquisa ícone de código de barras. Aponte a câmera do seu iPhone para o código de barras e amplie mais detalhes.
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Adicione suas próprias receitas
No aplicativo MyFitnessPal você também encontrará uma variedade de receitas saudáveis, entre outras coisas. Mas você também pode adicionar os seus próprios e assim facilitar a adição de alimentos ao menu. Na tela principal do aplicativo, toque em ícone de três pontos canto inferior direito. Selecione no cardápio Refeições, Receitas e Alimentos e então em topo da tela selecione se deseja adicionar uma receita, prato ou alimento. Clique em Crie na parte inferior da tela e adicione os detalhes necessários.
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Peso nos olhos
Cada um de nós certamente sabe que os números da balança não são tudo na hora de criar uma nova figura. Se quiser ter uma visão geral mais detalhada e literalmente visível de como você está no aplicativo MyFitnessPal, você também pode inserir aqui suas fotos além do seu peso. Na tela principal, toque em um item Progresso. Clique em "+" no canto superior direito e na parte inferior do menu toque em Foto do progresso.
Não se limite a digitar
Embora o MyFitnessPal seja visto principalmente como uma ferramenta para inserir sua ingestão e gasto calórico, está longe de ser esse único propósito. Também pode se tornar uma fonte de inspiração para você, seja em relação à dieta, exercícios ou estilo de vida como tal. Percorra a tela principal do aplicativo de vez em quando para ver receitas, tutoriais e dicas e truques úteis.
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