Adam Kos O Apple Watch possui aplicativos poderosos que o tornam o melhor aparelho para uma vida saudável – pelo menos é assim que a fabricante caracteriza seu relógio inteligente. É difícil dizer se eles são os melhores, mas oferecem uma série de recursos de saúde que ajudam as pessoas que precisam monitorá-los, assim como qualquer outra pessoa, a ver sua saúde.
Pulso
O mais básico é certamente a frequência cardíaca. O primeiro Apple Watch já vinha com sua medida, mas pulseiras simples de fitness também a continham muito antes deles. No entanto, o Apple Watch pode avisar se a sua “frequência cardíaca” estiver muito baixa ou, inversamente, alta. O relógio a verifica em segundo plano e suas flutuações podem ser um sinal de uma doença grave. Essas descobertas podem então ajudar a identificar situações que podem exigir uma investigação mais aprofundada.
Apple Watch Series 7
Se a frequência cardíaca estiver acima de 120 batimentos ou abaixo de 40 batimentos por minuto enquanto o usuário estiver inativo por 10 minutos, ele receberá uma notificação. No entanto, você pode ajustar o limite ou desativar essas notificações. Todas as notificações de frequência cardíaca, juntamente com data, hora e frequência cardíaca, podem ser visualizadas no aplicativo Saúde do iPhone.
Ritmo irregular
O recurso de notificação verifica ocasionalmente sinais de ritmo cardíaco irregular que podem indicar fibrilação atrial (AFib). Esta função não detectará todos os casos, mas poderá detectar os essenciais que indicarão a tempo que realmente se justifica consultar um médico. Os alertas de ritmo irregular utilizam um sensor óptico para detectar a onda de pulso no pulso e procurar variabilidade nos intervalos entre os batimentos quando o usuário está em repouso. Se o algoritmo detectar repetidamente um ritmo irregular indicativo de AFib, você receberá uma notificação e o aplicativo Saúde também registrará a data, a hora e a frequência cardíaca batimento a batimento.
Importante não só para a Apple, mas também para usuários e médicos, é que o recurso de alerta de ritmo irregular seja aprovado pelo FDA para usuários com mais de 22 anos de idade sem histórico de fibrilação atrial. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA, aproximadamente 2% das pessoas com menos de 65 anos e 9% das pessoas com mais de 65 anos têm fibrilação atrial. Irregularidades no ritmo cardíaco são mais comuns com o avanço da idade. Algumas pessoas com fibrilação atrial não apresentam sintomas, enquanto outras apresentam sintomas como batimentos cardíacos acelerados, palpitações, fadiga ou falta de ar. Os episódios de fibrilação atrial podem ser prevenidos por meio de atividade física regular, dieta saudável para o coração, manutenção de baixo peso e tratamento de outras condições que podem piorar a fibrilação atrial. A fibrilação atrial não tratada pode causar insuficiência cardíaca ou coágulos sanguíneos que podem causar acidente vascular cerebral.
ECG
Se sentir sintomas como batimentos cardíacos acelerados ou intermitentes, ou receber uma notificação de ritmo irregular, você pode usar o aplicativo ECG para registrar seus sintomas. Esses dados podem permitir que você tome decisões mais informadas e oportunas sobre testes e cuidados adicionais. O aplicativo usa o sensor cardíaco elétrico integrado à coroa digital e ao cristal traseiro do Apple Watch Series 4 e posterior.
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A medição fornecerá então um resultado de ritmo sinusal, fibrilhação auricular, fibrilhação auricular com frequência cardíaca elevada ou registo deficiente e solicitará ao utilizador que introduza quaisquer sintomas, como frequência cardíaca acelerada ou acelerada, tonturas ou fadiga. Progresso, resultados, data, hora e quaisquer sintomas são registrados e podem ser exportados do aplicativo Saúde para o formato PDF e compartilhados com um médico. Se o paciente apresentar sintomas que indiquem uma condição grave, ele é incentivado a ligar imediatamente para os serviços de emergência.
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Até o aplicativo de eletrocardiograma é aprovado pelo FDA para usuários maiores de 22 anos. Porém, é importante mencionar que o aplicativo não consegue detectar um ataque cardíaco. Se você começar a sentir dor no peito, pressão no peito, ansiedade ou outros sintomas que você acha que podem indicar um ataque cardíaco, ligue para o XNUMX imediatamente. O aplicativo não reconhece coágulos sanguíneos ou derrames, bem como outras doenças cardíacas (pressão alta, insuficiência cardíaca congestiva, colesterol alto e outras formas de arritmia cardíaca).
Fitness cardiovascular
O nível de aptidão cardiovascular diz muito sobre a sua saúde física geral e o seu desenvolvimento a longo prazo no futuro. O Apple Watch pode fornecer uma estimativa de seu condicionamento cardiovascular medindo sua frequência cardíaca durante uma caminhada, corrida ou caminhada. É denotado pela abreviatura VO2 max, que é a quantidade máxima de oxigênio que seu corpo pode usar durante o exercício. Sexo, peso, altura ou medicamentos que você toma também são levados em consideração.
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